Percorsi individuali, personal trainer e benessere

 

percorsi individuali

Con il decreto legge che proroga lo stato di emergenza nazionale fino al 31/12/2021, è stato introdotto l’obbligo di utilizzo del green pass per svolgere alcune attività, in particolare a partire dal 6 agosto l’esibizione dello stesso è obbligatoria per poter svolgere o accedere a piscine, centri natatori, palestre, sport di squadra, centri benessere, anche all’interno di strutture ricettive, limitatamente alle attività al chiuso. Si ricorda che il green pass è valido quando:

  • dopo la somministrazione della prima dose di vaccino e ha validità dal quindicesimo giorno successivo fino alla data prevista per la somministrazione della seconda dose. Nel caso di vaccino a doppia dose la certificazione verde ha in ogni caso una validità di nove mesi dal completamento del ciclo vaccinale;
  • l’effettuazione di test antigenico rapido o molecolare al virus SARS-CoV-2 con esito negativo, con validità di 48 ore;
  • l’avvenuta guarigione da COVID-19 attestata da una struttura sanitaria afferente ai Servizi sanitari regionali, da un medico di medicina generale, da un pediatra di libera scelta, da un medico USMAF o SASN, con validità di 6 mesi.

Tutti coloro che non sono/saranno in possesso del green pass non potranno frequentare i corsi di gruppo e le attività di personal training NON a scopo fisioterapico/riabilitativo fino a quando le normative non consentiranno loro la ripresa delle attività.

Nel Centro Fisio Logic a Torino, per rispondere in modo specifico ai diversi bisogni dell’individuo, l’attività del chinesiologo è praticata prevalentemente in forma individualizzata o semi individualizzata, grazie ad un personal trainer dedicato.

Chi è il Personal Trainer

Il Personal Trainer, somministrando l’esercizio fisico in dosi adeguate in quanto a intensità, quantità e tempi di applicazione, propone una serie di interventi mirati alle diverse sfere della motricità corporea, quali:

  • L’allungamento delle catene muscolari
  • Il controllo della respirazione
  • Il rinforzo muscolare globale e selettivo
  • Il controllo propriocettivo
  • L’equilibrio
  • L’attività aerobica cardiovascolare.

Perché farsi seguire da un personal trainer in un percorso individuale

Il personal trainer, detto anche allenatore individualizzato, è colui che tramite un’attenta analisi dei fabbisogni della persona (ad esempio: perdita di peso, miglioramento della performance atletica, aumento della massa muscolare, tonificazione) riesce a guidare nel raggiungimento dell’obiettivo in modo lineare ed efficace, adattando le sue competenze alle tue specifiche richieste.

Un buon personal trainer, in più, fornisce tutto il supporto motivazionale necessario affinché i risultati siano garantiti.

All’interno del percorso di salute Fisio Logic a Torino, la figura del personal trainer riveste un ruolo particolarmente significativo. Il suo compito è quello di ripristinare, in sinergia e in continuità con il team di lavoro, uno stato di salute ottimale e performante in termini forza, resistenza e controllo motorio. Questa fase è fondamentale per il consolidamento delle capacità funzionali necessarie per una ripresa sicura e completa delle proprie attività quotidiane, lavorative e sportive, in aggiunta ai risultati ottenuti nelle terapie precedenti (ad esempio: riabilitazione o trattamento manipolativo).

soluzione disturbi Fisio Logic

Come possiamo aiutarti?

Hai avuto un infortunio?

Le nostre terapie permettono di velocizzare la guarigione e recuperare correttamente le funzioni compromesse, ad esempio a seguito di un lungo periodo di immobilizzazione e riposo forzato.

Hai continui dolori alle ossa e ai muscoli?

A causa di operazioni o a seguito di posture scorrette mantenute per lungo tempo, ad esempio sul lavoro, i dolori all'apparato muscolo scheletrico possono aumentare e diventare cronici. Sarà quindi nostro compito guidare il paziente in un percorso veloce e sicuro.

Soffri gli acciacchi dell'età?

Con il passare degli anni l'apparato muscolo scheletrico può risentire di patologie acquisite e della sedentarietà. Mantenersi in movimento, mediante percorsi di ginnastica selettivi e mirati alla propria condizione è necessario per migliorare, con sicurezza, il benessere psicofisico.

Non stai bene con il tuo corpo?

Trasformare in realtà il sogno di poter stare bene con il proprio corpo è possibile, a patto di rivolgersi a specialisti che utilizzano un Metodo basato sull’esperienza decennale, studiato su esigenze e possibilità di ogni singolo individuo.

Le nostre terapie innovative

Elettroterapia
biostimolante in radiofrequenza
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Laser
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Analisi e terapie

L'analisi dei disturbi e delle loro cause è il primo passo per comprendere il migliore percorso terapeutico per lenire il dolore nell'immediato e avviare un processo di autoguarigione del corpo sul lungo periodo.

É un piacere conoscerti

terapeuti Fisio Logic

Alessio Ricca

Fisioterapista, Osteopata, Chinesiologo

Specializzato in percorsi fisioterapici e osteopatici, dedica le sue energie alla cura della salute delle persone grazie alle terapie più efficaci.

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Gianluca De Lio

Osteopata, Chinesiologo, Posturologo

Amante dell’attività sportiva, trova di maggior interesse la ginnastica rivolta al mondo della salute e della rieducazione funzionale.

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Sinergia
I diversi professionisti e l'ampia possibilità di terapie e attività fisiche effettuabili all'interno di Fisio Logic, forniscono la possibilità a chiunque abbia un disturbo, temporaneo, congenito o patologico, di trovare sollievo grazie a percorsi personalizzati e studiati su ogni singolo caso, nel limite del possibile.
Sarà compito dei diversi specialisti, di volta in volta, guidare nelle diverse attività, controllando i sicuri progressi, modificando la frequenza e intensità delle terapie al fine di raggiungere gli obiettivi.

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